​カウンセリングの感想です

 温かい感想をいただき、ありがとうございます。

☆50代 団体職員 富山県

 

2年余り前から、吉牟田先生のカウンセリングを受けるようになりました。

きっかけは、何十年も抱え込んでいた対人恐怖と、大人の発達障害なのではという不安から、なんとか自分自身を助けたいとの思いからでした。

その頃は、自分のことで精いっぱいだったにもかかわらず、上司への接し方に苦しみ、もう心はフラフラ限界点を超えていました。

気の弱さと考え過ぎからどうしても我慢し過ぎてしまう生き方を、自分一人の力では変えることができずもがいていました。

先生のカウンセリングを受けるうち、ふっとした瞬間に、その上司への恐怖心、“怖い”という気持ちがどこかに飛んでいきました。生まれて初めての不思議な体験で、なかなか言葉にするのは難しいのですが、その瞬間から、私は少しずつ落ち着きを取り戻していけました。

まだまだ、偏った考え方からくる苦しみに右往左往しているところですが、先生がいつも穏やかに時に厳しく正直な態度で私の話を受け止めてくださるので、長年の悩み苦しみに、現実的に向き合えるようになり、どんな後ろ向きな気持ちが沸き起こってきても、そのことを否定することがなくなり、自分が自分の一番の友人でいられるようになったことを、深く感謝しております。

思い切って、先生のカウンセリングを受けることを決心できて、おおげさでなく命びろいできました。

☆40代 会社員 富山県


仕事での役割の変化に体力と感情が付いていかず、困っていました。
コロナ禍で何でも話せる気心知れた友人に会いに行くことがかなわず、インターネットで調べていたところ、偶然よしむたさんのブログを見つけました。
お仕事に対する姿勢に魅力を感じて、連絡することにしました。
カウンセリングに通い始めて、半年が経過しました。
ストレスになっている出来事を聞いてもらうことで、いったん自分の外に出してながめる練習をしているところです。
うまくいかないときもありますが、以前のように仕事中に感情を持て余してしまうことが減りました。

はじめは、自分のいたらなさや幼稚な考えを見せることにブレーキがかかったり、言葉にできないことも多かったです。(今でもうまくできませんが)
そこは信頼できる心理士(師)さんのほうがうわてで、根気強くお付き合いいただいています。ありがとうございます。

もう仕事を続けていくことは難しいのではと思い詰めることもありましたが、
すこしずつ改善しているのを、周囲からの声掛けからも感じます。

寄り添ってもらって、自分の気づきを待ってもらって回復できるのは、とても安心できます。
もう少し時間がかかりそうですが、これからも頼りにしています。いつもありがとうございます!

​☆40代 自営業 京都

カウンセリングを受けていると、病気だと思われることが怖くて、周りを気にして、なかなか受ける勇気が出ませんでした。

小さい頃の嫌な思い出や、結婚してから主人や姑との関係に長年辛い思いをしてきたことが、積もりに積もり、行き詰まり八方塞がりの状態で、体には問題なかったものの、心が悲鳴をあげていることは自覚してました。
周りを気にするよりも、自分自身を何とかしたいと言う思いが強くなり先生と出会えたと思います。

カウンセリングを受けて1年が過ぎました。
誰にも打ち明けられなかったことや、たわいもないこと、全て受け止めてくださいました。
そして、周りを気にしすぎていた自分に気づき、小さい頃のトラウマや両親のこと、結婚してからのことが、少しずつ理解できるようになり、客観的に目を向けるられるようになりました。

カウンセリングでは薬は処方されません。私の体はどこも悪くなかったので当然です。ですが、心は疲れ切っていました。先生からは心に響く言葉が何度も処方されます。その言葉によって、気分も良くなり前向きになることができています。即効性はないと思いますし、カウンセリングで辛い時もありました。でも、時間をかけたことでいろいろな気づきがありました。その気づきがあったことで以前よりも生活しやすくなっています。

今はまだ、普段の日常を過ごしていても、先生とのカウンセリングの時間になると何故か涙してしまいます。今まで辛くても我慢してきたときに流せなかった涙だと思ってます。随分、頑張ったんだなぁと今では自分を褒めることができるようになりました。

お医者さんからみても自分がみても、風邪がやっと治ったなぁとわかるように、私にも自分の心が整ったとわかる時が来ると思います。先生からみても良くなったなぁとなるまでは、もうしばらく時間がかかりそうですが必ずその時が来ると思います。それまでは先生の言葉の処方をたくさん受けたいと思います。