カウンセリングの効果に関するイメージはありますか。 私のカウンセリングのイメージは、右肩上がりによくなるというのでは全然なくて、 螺旋状にぐるぐる回っている感じです。カウンセラー（又はセラピスト）とクライアントさんの情緒的相互作用を通して、よくなったり、悪くなったりを繰り返しながら、話題もあっち行ったりこっち行っ...

トラウマ体験になりうる出来事

昨年のクリスマス直前にフラッと入った書店で見つけた本。 カウンセリングで使えるものを探していたので、グッドタイミングでした。じっくり読み込んでいます。 この本の内容ではないですが、本日のInstagram と　Facebookに【自分のことを大事にするためのワーク】を書きました。https://www.faceb...

note　はじめて見ました。しばらくブログをnoteで書いて見ようと思います。 https://note.mu/y_3rdplacetoyama

今までは、公的機関で働いていたので、医師や保健師、同業者に相談することがほとんどだったのですが、開業後は不動産会社、コンサルティング会社、銀行、広告会社と、頼る方が増えてきました。本当に一人での開業なので、カウンセリング以外の業務について新たに相談できる人（相談したい人）を新たに

７月３１日、南砺市にて「お母さんのメンタルヘルス」と題して、妊産婦さんのメンタルヘルスについて、ボランティアさん対象に講演を行いました。 日本では女性の周産期の死因で一番高いのが自殺であること、 また児童虐待で多いのは０歳児の虐待死、それも、出生当日になくなっている事。 それゆえ、妊産婦の支援を手厚くするようにな...

時々、この人完璧主義なんだろうなぁ、と思うことがあります（自分ではないです）。親の完璧主義は子育てにどのような影響を与えるんでしょうか？まだ、そこまで文献は調べてはいないですが、 「完璧主義の適応的構成要素と精神的健康の関係—日本語版Dyadic APS-R完璧主義質問表による検討—」 跡見学園女子大学文学部紀要...

こんにちは。 全国各地で梅雨明が発表され、夏本番を迎えたようですね。 北陸にも接近していた台風が温帯低気圧になり、溶けるような、うだるような暑さです。 歩いていると「サウナに入っている感じに近い」 と思っていただけるといいかもしれません。 カウンセリングルーム 　サードプレイス富山の営業は、基本的に、月・水・金・...

６月２９日は、福野おひさま保育園での講演会でした。 保育参観の後ということで、たくさんの保護者の方々に聞いていただきました。 「子どもの関係性をはぐくむ」という演題で、 ・人間は、生まれて間も無くから、社会的な生き物である ・子どもが子どもと遊べるようになるには、それ以前に家族と安心し、楽しんで関わることを積み重...

6月上旬から作っていたチラシとパンフレットが届きました。ヤル気はあったのですが中々進まず、と言うのも、私が「カウンセリング」を全く知らない人に説明することが難しかったから。 今までは、保健センター、学校、病院などで働いていて、ある程度知識を持った人と仕事をしていたので、簡単な説明をすればよかったのですが、 今回、...

自宅の書斎から、お気に入りの本を数冊選んで、カウンセリングルーム の本棚にいれています。 今回は手に取って、目を閉じてパラパラと開いたところを紹介します。 松浦弥太郎著『暮らしのなかの工夫と発見ノート　今日もていねいに。』PHP文庫　2012年 P.92~ 「凛とした誠実」より まずはあらすじです。松浦さんのとこ...

以前、ある精神分析セミナーの講師から勧めていただいた本です。 これは、自分のことを考えるための良いガイド本になると思います。 薄いし、読みやすいです。 難しいことも書いてありません。 小学生から大人まで、幅広く使えると思います。 サードプレイス富山にも１冊置いていますので、来室された際には、ぜひお手に取ってみてく...

先日、開業祝いの胡蝶蘭が届きました。 「開店祝いのお花に胡蝶蘭が多いのはどうして？」と以前から疑問に思っていたので、いくつかサイトをみてみたところ、以下のような理由が挙げられていました。 １.花言葉が「幸福が飛んでくる」で、縁起が良い ２.花の形が対称で美しい、まさに華麗な蝶が飛んでいるかのよう ３.花が２か月ほ...

先日、神奈川県川崎市で大変痛ましい出来事が起きました。 車の運転中、ニュース速報で事件のことを知ってから、心がざわざわして落ち着きません。 テレビやネットニュース、ツイッターをみても事件のことが話題の中心であり、辛くなってきます。 こんな時は、自分の心を意識して守るようにしましょう。簡単にできる方法をご紹介します...

こんばんは！ いよいよ明日9時より当カウンセリングルームがオープンしますので、今日はお部屋の様子を写真で紹介します。 1枚目と4枚目:ソファーは、長時間ゆったりと座っていられるように、何度も家具店に通って、座り心地を追求しました。 2枚目:プレイセラピーや箱庭で使うフィギュアを飾っています。 3枚目:ガジュマルの...

先日、部屋に置くための植物を見てきました。 応接セット、本棚はそろっているのですが、何だか寂しいと言うか・・・殺風景？もうちょっと、ホッとできるような色どりが欲しいかな・・・・・・緑と言ったら、植物！と連想して、お花屋さんへ。 時節がら、紫陽花の鉢がたくさん置いてあったのですが、紫陽花っていろんな品種があるのです...

初めまして。臨床心理士・公認心理師の吉牟田（ヨシムタ）です。 ６月１日（土）、富山市に 女性と子どものためのカウンセリングルーム　サードプレイス富山 を開きます。 サードプレイス(third place）とは、家でも、所属する学校や職場でもない、第三の場所のことです。ゆったりとした空間、上下関係や権威などとは関係...