自分を優しく扱うこと。


昨年のクリスマス直前にフラッと入った書店で見つけた本。


カウンセリングで使えるものを探していたので、グッドタイミングでした。じっくり読み込んでいます。


この本の内容ではないですが、本日のInstagram と Facebookに【自分のことを大事にするためのワーク】を書きました。https://www.facebook.com/counselingroomcpmyoshimuta/


ぜひご覧くださいね。

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