自分を優しく扱うこと。

昨年のクリスマス直前にフラッと入った書店で見つけた本。

カウンセリングで使えるものを探していたので、グッドタイミングでした。じっくり読み込んでいます。

この本の内容ではないですが、本日のInstagram と　Facebookに【自分のことを大事にするためのワーク】を書きました。https://www.facebook.com/counselingroomcpmyoshimuta/

ぜひご覧くださいね。