カウンセリングでは相談内容は多岐におよびますが、本コースは、ストレスに気づき、上手に付き合うことのみを目指して、具体的にプリントに書き込みながらワークを行なっていく6回シリーズのコースになります。ストレスとは何か、どのように発生するか、どのように付き合っていくか等あなたに合った方法を話し合いながら一緒に見つけましょう。講義の資料(ワーク)、フォローアップカウンセリングがついています。

 対面カウンセリング、オンライン・カウンセリングのお試しにもご利用できます。

ストレス・マネジメントコース

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