外出の自粛が求められる中、世界的に発信されていることの一つは、DV（ドメスティック・バイオレンス）と虐待の増加です。 DVというのは家族間暴力のことで、主に夫婦やパートナー間での暴力をイメージすることが多いとは思いますが、夫婦ー舅姑間でもあります。 ・身体的虐待 ・性的虐待...

自分で使えるツールとして　『心理的危機対応プラン「PCOP」Psychological Crisis Coping Plan 日本語版リーフレット』をご紹介します。

最近読み返した漫画 　・ヤマシタトモコ『異国日記』 　・高野ひと深『私の少年』

トラウマ体験になりうる出来事

昨年のクリスマス直前にフラッと入った書店で見つけた本。 カウンセリングで使えるものを探していたので、グッドタイミングでした。じっくり読み込んでいます。 この本の内容ではないですが、本日のInstagram と　Facebookに【自分のことを大事にするためのワーク】を書きま...

note　はじめて見ました。しばらくブログをnoteで書いて見ようと思います。 https://note.mu/y_3rdplacetoyama

今までは、公的機関で働いていたので、医師や保健師、同業者に相談することがほとんどだったのですが、開業後は不動産会社、コンサルティング会社、銀行、広告会社と、頼る方が増えてきました。本当に一人での開業なので、カウンセリング以外の業務について新たに相談できる人（相談したい人）を新たに

７月３１日、南砺市にて「お母さんのメンタルヘルス」と題して、妊産婦さんのメンタルヘルスについて、ボランティアさん対象に講演を行いました。 日本では女性の周産期の死因で一番高いのが自殺であること、 また児童虐待で多いのは０歳児の虐待死、それも、出生当日になくなっている事。...

時々、この人完璧主義なんだろうなぁ、と思うことがあります（自分ではないです）。親の完璧主義は子育てにどのような影響を与えるんでしょうか？まだ、そこまで文献は調べてはいないですが、 「完璧主義の適応的構成要素と精神的健康の関係—日本語版Dyadic...

こんにちは。 全国各地で梅雨明が発表され、夏本番を迎えたようですね。 北陸にも接近していた台風が温帯低気圧になり、溶けるような、うだるような暑さです。 歩いていると「サウナに入っている感じに近い」 と思っていただけるといいかもしれません。 カウンセリングルーム...